# Etape 4 : Haut Bugey Montagnes du Jura. Du 1er au 2 Juin 2019

Marche nordique

du Samedi 01 au Dimanche 02 juin 2019

Route d'Izernore
01100 Bellignat

La Nordic Family de l’association Nordic Walking Aventure entame sa 4ème étape du Tour de France des Stations Nordik Walk® sur le relief jurassien, dans le Haut Bugey.

 

Vous pourrez débuter votre week end bien être en participant à la Grande Fête des Narcisses le Jeudi 30 Mai, un bel évènement à ne pas louper sur le thème de la nature et du bien être. 

 Samedi 1er Juin

10h -11h30 - Atelier découverte  - Rdv complexe sportif intercommunal sud de Bellignat, route d’Izernore - Entrée libre

Atelier découverte de marche nordique : Échauffement / étirement / initiation collective

réservations par téléphone à l’Office de Tourisme Haut-Bugey : +33 (0)4 74 12 11 57

 

 14h-16h - Ateliers perfectionnement - Rdv le lac Genin à Charix - 5€ / personnes / session  - Inscriptions  ou directement sur place

– 20 Places - 3 sessions de 45 minutes

 : Analyse vidéo de la gestuelle de chaque marcheur (vidéo offerte) : Analyse de la propulsion, la coordination haut & bas du corps et flow du mouvement.

Atelier évaluation de votre état de forme sur place. Offert

18h30 – 20h : Table ronde Marche nordique & Cancer - Rdv Office de Tourisme du Haut Bugey - Entrée libre

Echangeons sur cette thématique bien particulière en compagnie d'Isabelle Bourrin 

 

Dimanche 2 Juin - 10h - Rdv complexe sportif intercommunal sud de Bellignat, route d’Izernore - Entrée libre

Marchons ensemble sur les parcours de la Station Nordik Walk ! Un bon moment d'échange en toute convivialité. 

Accueil petit déjeuner avant le départ offert par l’Office du Tourisme du Haut Bugey.

 réservations par téléphone à l’Office de Tourisme Haut-Bugey : +33 (0)4 74 12 11 57

Plus d'infos sur le Tour de France des Stations Nordik Walk en cliquant 

Entraînez-vous toute l'année dans nos stations

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